《上海市民心理健康知识120问》（31－33问）

31．怎样培养孩子开朗乐观的性格？

32．如何防治儿童品行障碍？

33．如何为孩子营造良好的家庭氛围？

31．怎样培养孩子开朗乐观的性格？

开朗乐观既是一种心理状态，也是一种良好的性格品质。那么如何培养孩子具有这种正面性格呢？

（1）不要对孩子控制过严。家长不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。要让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。

（2）鼓励孩子多交朋友。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些开朗、乐观的朋友，尤其要多交同龄朋友。

（3）教会孩子与人融洽相处。首先让孩子学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处；带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。此外，家长自己应给孩子树立一个好榜样。

（4）培养孩子多种爱好。孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。如果孩子看不成电视时就看书或做游戏，同样可以乐在其中。

（5）引导孩子学会摆脱困境。家长最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。

（6）拥有适度的自信。家长对孩子的进步审时度势地多作表扬和鼓励，有助于孩子克服自卑，树立自信心。

（7）创建快乐的家庭气氛。孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，因此，家庭的气氛、家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。

32．如何防治儿童品行障碍？

儿童品行障碍的特点是行为的发生不是由于一时的过失或年幼无知，而是一贯的行为模式，反复持续出现，偏离正常儿童常规，具有社会适应困难特征。主要表现为：反复说谎（不是为了逃避惩罚）；偷盗；经常暴怒，好发脾气；常与成人争吵，常与父母或老师对抗；常因自己的过失或不当行为而责怪他人；常常虐待动物；逃学；离家出走；斗殴、严重破坏财物、性攻击；故意纵火等。

产生儿童品行障碍的原因，除与生物学因素如遗传性、性激素、神经系统反应有关外，最主要的还是家庭教育不得法和社会不良环境影响所致。

预防儿童品行障碍的关键是家庭教育和预防，可采取以下措施：

（1）家长应发挥榜样作用。父母是孩子第一个模仿对象，必须提高自身品德修养，以身作则，对孩子做到不迁就、不溺爱，不简单粗暴。

（2）明确是非标准和要求。对孩子的要求应以照顾他人及集体利益为准，对什么是对的、什么是错的都要讲清道理。帮助孩子学会自己判断和评价是非对错，创造自我管理的机会，培养其认知能力，达到增强控制自我行为的目的。

（3）重视鼓励的作用。及时表扬和鼓励符合儿童准则的行为，肯定其正确行为，帮助其建立自尊心和成就感。

（4）建立亲子间的感情交流。满足孩子的尊重、理解和爱的需求，家长知道他在想什么，理解其行为，才能达到恰如其分的感情交流。

（5）对难以管教的儿童采取特殊的教育。根据其行为特点，引导孩子将更多的精力放在有组织和有意义的活动上，培养其符合集体要求的行为。

（6）帮助孩子重建自我形象。家长和老师都要去除贴在孩子头上的“坏孩子”的标签，多寻找他身上的闪光点，并不断加以强化，树立其自尊心，帮助其战胜挫折感，重新增强上进的信心。

（7）培养孩子在集体中生活的自信。积极创造条件让孩子参与各种集体活动，引导同学在生活和学习中接纳他，尊重他，欣赏他，公正地对待他。帮助孩子调整自己的认识，从而改变对某些问题的错误认识，树立新的正确的认识。

（8）设法切断外界不良诱因对孩子的影响。家长和老师要帮助孩子断绝与外界不良青少年的交往，防止孩子逃学、离家出走，严禁孩子到网吧、游戏厅等场所。家长可增加和孩子相处的时间，共同参加一些活动，如运动、旅游、参观博物馆、探亲访友等，逐步培养孩子健康有益的兴趣。

（9）帮助孩子矫正已有的不良行为。要为孩子制定明确的行为规则，让他明白自己行动的界限在哪里。同时，对孩子的点滴进步要及时予以鼓励强化，逐渐弱化和消退不良行为。必要时可求助心理辅导师，对孩子进行心理疏导，并采用专业的方法来矫正孩子的不良行为。

33．如何为孩子营造良好的家庭氛围？

家庭氛围对儿童的心理健康发展和品格的形成具有非常重要的作用。孩子心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。在良好的家庭氛围里，最利于孩子们的身心健康成长。那么，孩子希望父母怎么做呢？

（1）父母不要在孩子面前吵架。

（2）对每个孩子应一视同仁。

（3）任何时候都不能对孩子失信或撒谎。

（4）父母之间要相互谦让，不可互相责备。

（5）父母与孩子之间要亲密无间。

（6）孩子的朋友来做客时，要表示欢迎。

（7）对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气。

（8）应尊老爱幼，家里的事应该征求全家人的意见。

（9）家庭中要重视文体活动，周末应到户外活动。

（10）父母有缺点孩子也可以批评，应欢迎孩子提不同的意见。