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普通人如何预防禽流感?

发布日期:2015-03-31 00:00:00浏览次数:13895来源:云南省健康教育所作者:云南省人口和卫生健康宣传教育中心

 

1、健康的生活方式对预防该病非常重要。平时应加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累,不吸烟,勤洗手;注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻。

2、保持室内清洁,使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯,保持地面、天花板、家具及墙壁清洁,确保排水道通畅;保持室内空气流通,应每天开窗换气两次,每次至少10分钟,或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。

3、注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;鸡蛋买回家洗洗;不生食禽肉和内脏,尽量避免与活禽接触,接触活(死)家禽时要做好个人防护,并注意洗手,可选用免洗手消毒液经常擦拭。

4、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热,1002分钟即可灭活,对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

5外出时远离有禽类的区域,到菜市场时,应避免接触活动物,少去有生禽宰杀的集市。外出就餐少吃路边摊;出行戴口罩,骑车最好再戴上帽子

6、若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。

7、一旦患病,应在医生指导下治疗和用药,多休息、多饮水,注意个人卫生

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