中老年保健

中老年保健

要健康，而不仅是长寿

发布日期：2017-11-14 15:12:47浏览次数：12301来源：《人民日报》作者：《人民日报》

寿命的延长伴随着疾病的增加，以糖尿病为例，我们的父辈比祖辈的发病率要高。生活水平提升了，寿命延长了，但是疾病也变多了。其实，相较活的更久一点，不如更健康一点才是我们更应该追求的目标。

而如果期望自己活的更健康、更长寿，与其期望医疗的进步或环境的改善，不如从自身做起，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。世界卫生组织对人类健康与长寿因素进行过系统分析后结果是：每个人的健康与长寿，60%取决于自己，15%为遗传因素，10%为社会因素，8%取决于医疗条件。7%取决于气候环境的影响。

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