发布日期:2023-12-14 12:05:54浏览次数:2342来源:云南省人口和卫生健康宣传教育中心作者:云南省人口和卫生健康宣传教育中心
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:
1、勤洗手;
2、保持环境清洁和通风;
3、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;
4、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
5、根据气温变化增减衣物、平衡膳食、多喝水;
6、加强锻炼、保证睡眠,减少焦虑和压力、增强体质和免疫力。
7、如果出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。
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