1.1不同地点的逃生方法

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是地震中逃生的重要原则。急性破坏性地震从人感觉的振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速做出保障安全的抉择。

（1）平房

住在平房的居民遇到地震时，如果屋外有开阔地带，可以头顶保护物如被子、枕头等，迅速跑出屋外。如跑出屋外不安全，或因颠动强烈，无法站立，门窗变形无法打开，就留在室内，不可用手砸玻璃，以免割伤。

在室内应躲在位于离建筑物中心最近的墙根下、坚硬的家具旁或钻到床下书桌底下，农村土炕的炕沿下，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。若房顶是预制板的房，因屋顶太重也可能被压死砸伤，应随机应变。

（2）楼房

住在楼房的居民，在地震来临时千万不可盲目乱跑、跳楼。①是因为楼道狭窄，人多拥挤，不踩伤碰伤，也是压死，压伤；②因楼高，跳楼者大多数非伤则亡，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。   

比较安全的办法是立即切断电闸，关掉煤气，选择承重墙较多的跨度小的空间避震：如厨房、厕所、浴室，因为这些地方结合强，尤其是上下管道可起支撑阻挡作用，抗震系数较大。也可以躲在内墙根、墙角等易于形成三角空间的地方，并保护头部和呼吸安全。不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁或拥在楼梯口。

地震后撤离要安全有序，避免相互间踩伤，注意撤离时不要乘电梯，要走安全楼梯。以防地震造成停电和火灾，而困于电梯内或发生其他意外事故。

（3）公共场所

如果在公共场所(如影剧院、商店等)遇到地震时，一定要保持清醒的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑，不要急于拥向出口，更不要卷入到人流之中，乱拥乱挤，以免挤伤踩死，造成人为的大祸。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下。注意避开吊灯、电扇等悬挂物，保护头部；等地震过后，听从工作人员指挥，有序撤离。

在商场、书店、展览馆等处：要选择结实的柜台或柱子，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西保护头部。避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸的悬挂物。

（4）学校

学生上课时如果发生地震，学生应听从老师的指挥，迅速抱头、闭眼、就近躲在各自的课桌底下沿边角处，待地震过后再有次序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。

（5）室外

如果你在室外，要躲开高大建筑物，并尽量远离狭窄街道、高大建筑、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场所。地震结束后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

1.2逃生注意事项

1.2.1避震时身体应采取的姿势

（1）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

（2）抓住桌腿等牢固的物体。

（3）保护身体的要害部位，如头颈、眼睛、掩住口鼻，保护呼吸。

1.2.2 三关一灭

无论公共场所或私人住宅，必须做到三关一灭：即迅速关闭电、水、气闸门，并扑灭火苗。每个人三关一灭的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。如果遇到火灾时，则应趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

1.2.3远离危险区域

要迅速远离易爆和易燃及有毒气体储存的地域，避险时要远离高大建筑物、大烟筒、高压线以及峭壁、陡坡或海边，不要在狭窄的巷道中停留。