高血压危险因素改善一项就能获益一项

  　　健康报2014-01-20讯:(记者冯立中)在引起高血压的诸多因素中,肥胖、高盐和酗酒是3项最主要的因素。要想控制高血压,是不是需要针对各因素同时发力、齐头并进呢?安徽医科大学流行病学系的一项研究表明,这些危险因素改善一项,就能获得一项的受益,这将为大部分高血压患者试图降低血压的努力增添信心。近日,该研究论文刊登在《中华疾病控制杂志》2013年第11期上。 

　　该课题组在安徽省某市28个居委会中抽取了1550户,对其中18周岁以上的4626人进行了调查。结果表明,这些人群的高血压患病率为21%,其中男性为22.8%,女性为19.2%。研究人员通过对样本的输入,建立高血压危险因素定量评估模型。分析表明,性别、年龄、文化程度、高盐膳食、过量饮酒、肥胖、家庭收入等是高血压的危险因素。研究人员发现,虽然各个因素之间具有内在联系,但是肥胖、高盐饮食和过量饮酒是高血压的独立危险因素,在难以做到各项全部改善的情况下,改善一项,就能收到一项的效果。 

　　研究人员以一名50岁的男子为例,该男子体重指数为28.5,明显肥胖;平日高盐饮食、过量饮酒。按照预测模型推算,该男子罹患高血压的可能性是正常人的3.894倍。如果该男子改变其中的一项指标,体重降到正常值,或者不再过量饮酒(每日摄入酒精量低于25毫升),或者不再高盐饮食(每日摄入食盐低于6克),而其他指标不变,则该男子高血压的患病危险分别可以降低58.1%、20.6%、16%。 

　　研究人员说,让高血压患者全面改变生活习俗是困难的,尤其是让胖子降低体重是非常困难的,如果上述男子体重下降有困难,则通过降低过量饮酒、高盐饮食2项,就可以降低其高血压发病风险的35%。

　　摘自:http://www.jkb.com.cn/htmlpage/40/402732.htm?docid=402732&cat=09C&sKeyWord=null

（云南省健康教育所 2014.1.21 转载）