近日举行的中国心脏病学大会上，由国家心血管病中心编制的《中国血管病报告2012年》发布。该报告指出，我国心血管病患病人数仍呈快速增长态势，据估计，每年约有350万人死于心血管病，占总死亡原因的41%，导致这一结果的原因主要为不健康的个人行为方式和生活习惯。

　　1.每5人中至少1人患高血压

　　高血压是脑卒中和冠心病发病的主要危险因素。我国有超过半数的心血管病发病与高血压有关。2002年调查显示，我国18岁以上成人高血压患病率为18.5%。根据以往15岁以上人群高血压患病率平均年增长3%推算，2012年高血压患病率为24%，估算全国高血压患者有2.66亿，相当于每5人中至少1人患高血压。

　　2.戒烟增长不如吸烟快 年轻女性吸烟率上升

　　尽管近些年15岁以上人群戒烟率略有增加，但我国控烟形势依然严峻。根据2012年全球成人烟草调查中国项目报告，估计目前15岁以上的烟民有3.5亿，被动吸烟者5.4亿。我国男性吸烟率处于平台期，而年轻女性的吸烟率有增加趋势。此外，中国近十几年二手烟暴露水平基本没有变化。

　　3.我国血脂异常者至少2.5亿 儿童血脂持续上升

　　报告显示，我国人群血脂水平呈持续上升趋势，其中也包括少年儿童。根据2002年中国居民营养与健康状况调查，成人血脂异常患病率为18.6%，其中高胆固醇血症患病率2.9%，高甘油三酯血症患病率11.9%，低的高密度脂蛋白胆固醇血症患病率7。4%。估计我国血脂异常者至少2.5亿。

　　4.60岁以上糖尿病患病率最高

　　根据中华医学会糖尿病学分会在2007年至2008年对14个省市进行的调查，20岁以上的46239成年人中，年龄标化的总糖尿病患病率为9.7%，其中，男性是10.6%，女性是8.8%。糖尿病患病率呈现随着年龄增长和体重的增加而增加的趋势，20至39岁、40至59岁和60岁以上人群中糖尿病患病率分别为3.2%、11.5%和20.4%。

　　5.超重肥胖增加趋势明显

　　根据2002中国营养与健康状况调查，我国人群超重率（BMI指数在24至27.9kg/m2之间）为17.6%，肥胖率（BMI指数≥28kg/m2）达5.6%。如按2006年我国人口统计，18岁以上超重者和肥胖者分别达到2.4亿和7000万。超重和肥胖呈明显增加趋势。

　　6.全民体力活动均在下降

　　我国9各省进行的健康和营养调查结果显示，18至55岁居民体力活动主要来自职业活动和家务劳动，除休闲时的体力活动略有增加外，其他形式的体力活动均呈下降趋势，与1997年相比，2006年男性总体力活动量减少了27.8%，女性减少了36.9%。

　　7.总能量摄入下降 脂肪功能比明显上升

　　报告指出，近年来我国居民的膳食特点为谷类食物摄入量下降明显，而脂肪摄入量明显增加；试验摄入量大大超过膳食指南推荐的每天小于6克的标准；蔬菜水果摄入量较少。中国健康与营养调查对我国9省区进行长期观察后发现，我国居民虽然总能量摄入呈明显下降趋势，但脂肪供能比上升趋势明显，碳水化合物供能比在减少，膳食胆固醇的摄入量明显增加，钙的摄入量虽有增加，但平均摄入量仅达到推荐量（800mg/天）的一半。

　　多喝含糖饮料增加冠心病发病风险

　　本次中国心脏病学大会公布的一项研究表明，每天多喝一瓶含糖饮料，冠心病发病风险将增加16%。据了解，该研究收集了目前已发表的文献，共纳入四项研究，约17.4万研究对象，分析了新发冠心病与饮用含糖饮料的关系。结果发现，饮用含糖饮料最多的人发生冠心病的风险是饮用含糖饮料最少者的1.17倍。经常喝含糖饮料的男性风险更高。关于含糖饮料与冠心病发病的关系，阜外医院顾东风教授指出，可能是过高的血糖符合可导致胰岛素抵抗、促进炎症的过程，进而促进了动脉粥样硬化。

　　睡眠不足8小时高血压风险增加

睡眠与高血压发病风险之间存在关联，阜外心血管病医院党爱民教授表示，尽管不同人每日所需睡眠时间存在一定个体差异，但绝大多数人每日应至少保证7至8小时睡眠。她与研究人员通过检索文献，对13项共计超过17万名参与者进行分析后发现，与每日睡眠7至8小时相比，睡眠6至7小时的人发生高血压的风险增加了7%，而每天睡眠不足6小时的人发生高血压的风险攀升到35%。党教授表示，缺乏睡眠会影响人的新陈代谢，使内分泌和免疫系统都受到影响，甚至有可能增加患心血管病的风险。晨报记者孔瑶瑶

(云南省健康教育所 2013.09.18 转载)